猫を見ながら酒を飲み日々思うこと

  日常思うこと、特にメンタル、親子関係、人間関係についてを綴っています。人生を豊かに楽しくすることを探求していきたいです。

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精神科医について思うこと

これまでに当ブログで時折話題にしてきたことなのですが、今回改めてこのテーマについてお話したいと思います。 私は今からおよそ20年前、うつ病を発症し、それ以来現在まで精神科へ通院している身です。 現在はうつ状態は改善し、気分障害と摂食障害で通…

思いは普段から伝えることが大切

「ありがとう」 「ごめんなさい」 「大好きだよ」 私がとても大事にしている言葉です。 特に「大好きだよ」という言葉は娘と接するときによく口にします。 日常生活の些細なことでも、お礼と謝罪の言葉はすぐにその場で伝えるように心がけています。 大切な…

毒親の呪縛から逃れる 後編 ~毒親との精神的な決別~

前回の記事はこちら www.nekomizake.com これまで私と毒親である両親との関係、それにまつわる私の生い立ちを綴ってきました。 まだまだ書ききれないこと、つらいことが山ほどあった人生でした。 大人になり重度の精神疾患を患い、生きていることが苦しく、…

毒親の呪縛から逃れる 中編 ~狂わされる私の人生~

前回の記事はこちら www.nekomizake.com 学校でいじめにあっていた時、それを母親に話しても「我慢しなさい」の一言で済まされ、学校へ相談してくれることはありませんでした。 むしろいじめられている私を見て、どこか嬉しそうでもありました。 「いじめに…

毒親の呪縛から逃れる 前編 ~私の毒親~

「毒親」とは、子どもの人生を支配し、子どもに悪影響を及ぼす親のことを指します。 私の両親は毒親です。 毒親という言葉を知ったのは数年前のことで、今では一般的にも浸透している言葉だと思います。 インターネットでは「自分の親は毒親だ」という人が決…

これから結婚する女性たちに伝えたいこと ~シビアだけど大切な話~

「結婚」 あくまでも離婚経験のある私の考えなのですが、結婚とは「人生を共にする相手との契約」だと思っています。 こうはっきりと言葉にするとかなりドライと思われる方もいらっしゃるでしょうが、結婚は恋愛とは違います。 元々は他人である相手と生活、…

最後に笑うのは「真面目に生きてきた人たち」

中学生や高校生の頃、クラスにいる真面目な生徒をバカにする同級生たちっていませんでしたか? この年頃の子は、「悪いことをするのがステータス」のような考えをすることが多かったような気がします。 授業をさぼったり、未成年で飲酒や喫煙をしてみたり、…

いろいろな人がいるけれど自分もその一人

「世の中にはいろいろな人がいるよね」 大抵の場合、このセリフは何か周りに困った人がいる時に使われる言葉だと思います。 職場や学校などの集団生活のなかで、何かと攻撃的な人がいたり、何を言っても否定してくる人がいたり、悪口ばかり言う人がいたり・…

自分がされて嫌なことは他人にもしない

今更私がお話するテーマでもないぐらい当たり前のことなのですが、「自分がされて嫌なことは他人にもしない」。 皆さんも子どもの頃、親御さんからこう教えられた人は多いのではないでしょうか? 私もそう親から教わりました。 が、大人になった今、この一見…

何事も自分で経験してみないと分からない

もう半年以上前の話なのですが、左足にケガを負い、一週間ほど松葉杖をついたことがありました。 40年以上生きてきて初めての松葉杖です。 とても不便な生活を強いられました。 両手が塞がっているため家事もろくに出来ず、お風呂もお手洗いに行くのも一苦…

親から否定され続けた子どもの行く末

これまでも何度か記事にしたことがある話なのですが、私自身、子どもの頃から親にあらゆることを否定されて育ってきました。 家庭内での家族関係は子どもにとって将来社会に出るまでに経験する人間関係の基本です。 そこで否定され続けた子どもが成長すると…

本当の幸せとは「自分も誰かのことも大切にできること」

生きる上の幸せの定義は人それぞれあると思います。 経済的に豊かで安定していること。 大切な家族や友人、恋人の存在があること。 やりがいのある仕事があること、などなど。 日常生活でも小さいながらも幸せを感じることがありますね。 美味しいものを食べ…

私にとっての料理との向き合い

今回は私自身の話を綴っていきたいと思います。 もともと料理好きを公言していましたが、最近になって料理について思うところがありまして・・・。 自分にとって料理とは何なのか? ということについて向き合っていきたいと思います。 私が初めて料理をした…

「いつもありがとうございます」と言われるのが怖い話

突然ですが、私はアニメや漫画でいうところの「モブ」でありたいタイプです。 何が言いたいのかというと、あまり目立ちたくないんですね。 名前のあるキャラにはなりたくない、名もなき群衆でいたいのです。 これから残りの人生、なんの波乱もなく平穏無事に…

読書感想文について思うこと

もうすぐ学校の夏休みが始まりますね。 もうすでに始まったところもあるのでしょうか? 夏休みと言えば海や山にキャンプに花火。 子どもたちにとっては楽しみなことがたくさん! ・・・では済まされないのが「宿題」の存在です。 学校や担任の教師によって内…

とあるドラッグストアを辞めたときの話

今から1年程前、私はとあるドラッグストアへ就職しました。 そこは新規オープンしたところでした。 私は登録販売者(一般用医薬品の第2類、第3類を販売出来る資格)の資格を持っていますが、実務経験がないため月80時間以上2年間の経験を積まなければならず…

女性が歳を重ねるということ

私は現在40代前半なのですが、歳を重ねるにつれていろいろと思うところがあります。 以前に記事に書いた通り、私はうつ病を患ったことがあります。 現在は気分障害で通院中ですが、服薬していれば日常生活に差支えはありません。 うつ病の頃は当然働くこと…

友達、恋人を必要としない私 後編 ~アセクシャル~

前回の記事はこちら www.nekomizake.com 前回、私がソリタリーということをお話しましたが、私にはもう一つの属性があります。 それは「アセクシャル」です。 ここ数年、LGBTという言葉が日本にもわずかながらに浸透してきました。 いわゆる一般的な異性愛、…

友達、恋人を必要としない私 中編 ~ソリタリー~

前回の記事はこちら www.nekomizake.com 普通の人たちは友達を欲しがるのに、友達を必要としない私は何か異常があるのではないか? と疑問を抱き続けていました。 しかし、最近「ソリタリー」という言葉を知りました。 きっかけは娘です。 私の娘は現在通信…

友達、恋人を必要としない私 前編 ~一人になりたい~

今回は私自身の話になり恐縮ですが、「こういう人もいるんだな」くらいに読んでいただけると嬉しいです。 私は幼稚園の頃から一人でいることが好きでした。 元々集団生活が苦手なこともあり、いつも一人で遊んでいる子どもでした。 それは小学生になっても変…

親のことは尊敬しなければならない?

子どもの頃、大人たちから言われた言葉があります。 「産んでくれた親に感謝し、敬いなさい」と。 私自身、ずっとこの言葉に縛られ続けていました。 なぜなら子ども時代、毎日のように母親から怒鳴られ殴られ、父親は家庭を顧みず仕事が休みの日は一日中パチ…

会食恐怖症を体験した時の話

この記事をご覧になってくださっている方々で、「会食恐怖症」という言葉を聞いたことがある方はいらっしゃるでしょうか? 実は私は「会食恐怖症」を経験したことがあります。 「会食恐怖症」とは何か? を、簡単に説明しますと、社会不安障害の一種で、 「…

「文句や悪口は直接言って」を本当に実践されたらどうなるか?

職場でも学校でも、どこへ行っても陰でコソコソと人の悪口を言う人っていますよね。 それもあからさまに「相手に伝われ」と言わんばかりに本人に聞こえるか聞こえないかぐらいのボリュームで。 それを耳にして「もしかして私のこと?」と察してしまうと非常…

常に負の感情を抱えている人

家庭や職場、学校などでこんな人はいませんか? いつも不機嫌な顔をしている。 口を開けば人の悪口ばかり。 何かあるとすぐに怒り怒鳴り散らす。 不満ばかり言う。 これらのように、いつもマイナスの感情を表に出す人は、どこへ行っても一定数存在します。 …

お礼をしない人 ~好意は一方通行になってはいけない~

自分以外の誰かから何かをしてもらったとき、「ありがとう」と感謝の気持ちを伝える。 自分の誕生日にプレゼントを貰ったら、そのくれた相手の誕生日にはお返しとお祝いの気持ちを込めてプレゼントをする。 愚痴などの話を聞いてもらったら、相手の話も聞く…

人の労力にはお金がかかる

SNSなどでよく見かけるのですが、例えば絵師さんに対して、 「イラストを描いてください。でもお金は払いません」 というようなことを平気で言う人が一定数いますね。 インターネットの上の話だけではなく、リアルの世界でも人に何かをお願いするとき、 …

子どもたちとインターネット ~保護者としての責任~

ここ十数年でインターネットの世界は目覚ましい成長を遂げました。 また数年前からはSNSも普及し、誰しもが気軽に情報を発信したり収集することが出来るようになりました。 日本中のみならず世界中の人と繋がることが出来るツール。 大変便利な時代になっ…

人生のスタートラインはそれぞれ違う・・・、のも自己責任?

私がよく思うのは、人生というのは本当に不平等なものだなぁ、ということです。 優しい両親で裕福な家庭に生まれてくる人もいれば、一方で貧乏な毒親のものへ生まれてくる人もいます。 生まれてくる環境は選べません。 例えれば、生まれながらに豪華客船に乗…

理想のハードルを下げる

誰しも「こういう人間でありたい」という理想は持っていると思います。 「優しい人になりたい」 「仕事の出来る人間になりたい」 「いつも笑顔でいたい」 などなど。 また、他人に対しても「こうしてほしい」という期待を無意識のうちにもっていたりするもの…

PMS(月経前症候群)について知ってほしいこと

みなさんはPMS(月経前症候群)についてご存知でしょうか? PMSとは、月経が開始する3日~10日ほど前から身体的精神的に不調があらわれ、月経が始まると症状が軽減するものです。 身体的な症状としては頭痛や腰痛、下腹部痛、動悸、めまいなど。 精…

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